文京区本郷のパーソナルトレーニングジム『トリムボディ』｜ボディメイク・ダイエット・バストアップ・ヒップアップ

パーソナルトレーニングを始めようと思ったキッカケを教えて下さい。

体力向上、健康維持

通い始めてどのくらい経過していますか？

4年くらい

トリムボディを選ばれた理由を教えて下さい。
また実際に通い始めて、ご自身にどんなメリットや価値を得ることができましたか？

ネットで自宅近隣の通い易いパーソナルトレーニングジムを探した。今まで一般的なフィットネスジムに通うこともあったが、なかなか継続することが出来なかった。パーソナルトレーナーの方と対話しながらマンツーマンの指導を受けることで、自身の体力レベルに合った適度なストレッチとなる効果的トレーニングを行うことが出来た。
これにより、体力向上の実感をより得易くなるとともに、トレーニングに通うことが楽しくなり、モチベーション維持が出来ている。

体の悩みやコンプレックスはありましたか？
またそのお悩みはトレーニングを継続することで変化を感じますか。

運動不足でやや疲れやすかったが、体力が向上したことで疲れづらくなった。
また食事も美味しく食べられるようになった。
体形についてもやや太り気味であったが、筋肉が増えて代謝もあがったことで、以前に比べて体形がスッキリしてきた。

担当するトレーナーはどんな人達ですか？また、担当するトレーナーによって違いは感じますか？

皆さん、とても真摯にトレーニングに取組んでくれるが、気さくでとても話しやすい人たち。少し辛く感じるトレーニングメニューもトレーナーの方と会話しながら楽しく取り組める。 また、基本的なメニューは維持しつつも、トレーナーの方によって異なったメニューを提供してくれるので、飽きずに変化を楽しめる。

トレーニング中の楽しいコトや辛いコトなど
何かトレーニング中のエピソードナなどがあれば教えて下さい。

ベンチプレスなどで、今まであげられなかったウェイトや回数があげられるようになると達成感とともに楽しさを感じる。また苦手なトレーニングもトレーナーの方と楽しく会話しながら行うことで、辛さをあまり感じることなくこなせる。
そういった自身の特性や好み、得意・不得意を理解しながらトレーニングメニューを考えて頂けるところが良い。