文京区本郷のパーソナルトレーニングジム『トリムボディ』｜ボディメイク・ダイエット・バストアップ・ヒップアップ

バスト周辺にはリンパが集中しているため、血流を良くすることでハリのあるバストを保ちます。
また、バストは脂肪の塊なので、トレーニングをしっかりするよりも、大事なことがいくつかあります。

肋骨、肩甲骨周辺など、日々の凝り固まった筋肉を緩める。そしてリンパの流れを良くする。
脂肪を本来あるバストに戻してあげる。ザ・緩める、動かす、促す、流す！！

この手法で下垂を遅らせることは十分可能です。

美姿勢とは、理解をしなければ近づけません。自身の癖を知り、理想の身体になるイメージをする。
内側から、体内から改善させる。日々の姿勢を正す、そこがキーワードとなります。

トリムボディでは、食事のアドバイスや、普段の姿勢など、癖を理解出来るように、なりたい身体になれるよう、分かりやすくアドバイスさせて頂きます。